台江旧称南台。公元前202年，无诸被封为闽越王，在大庙山建一台，题词：“登南城翘望，有台临江”，故名之。或说，闽江流经市区一段称台江，区以江名。

1946年1月福州建市时即置台江区，与小桥区并列市辖区。1949年8月17日解放后，仍为市辖区之一。1956年5月，撤销小桥区，并入台江区。1968年9月，台江区更名为赤卫区。1978年4月，赤卫区复名台江区。

1955年11月，设苍霞、中平、后洲、瀛洲、新港5个街道办事处。1956年5月，撤销小桥区，并入台江区，所辖茶亭、洋中、双杭、义洲、帮洲5个街道办事处归台江区管辖。1957年10月，撤销中平街道办事处，并入苍霞街道办事处。1970年2月，鼓山公社并入赤卫公社，划归赤卫区。1973年11月，赤卫公社分为赤卫公社和东风公社。1975年3月，撤销东风公社，设立鼓山公社和鼓岭公社。5月，鼓山、鼓岭公社划归郊区。7月，赤卫公社划归蔬菜区。1986年，增设上海新村街道办事处。

1995年10月27日，国务院（国函【1995】102号）批复同意调整福州市市辖区的行政区域，其中：（1）台江区辖瀛洲、新港、后洲、茶亭、洋中、双杭、苍霞、帮洲、义洲、上海新村10个街道办事处，从原郊区划入的台江镇及所辖的南公、曙光、红旗、双丰、红星5个居委会和洪山镇的祥坂、长汀、高桥3个居委会。区人民政府驻地不变。（2）将茶亭街道的斗中、西营里、福中、九福庵4个居委会划归鼓楼区管辖。将新港街道的连潘、连辉、象园3个居委会划归晋安区管辖。

1996年1月，福州市区行政区划调整后，台江区从鼓楼区划入龙庭、状元2个居委会；从原郊区台江镇划入南公、红星、曙光、红旗、双丰5个村委会；从洪山镇划入祥坂、长汀、高桥3个村委会；划出茶亭街道办事处的斗中、西营里、福中、九福庵4个居委会归鼓楼区；划出连潘、连辉、邦辉、象园4个居委会归晋安区；增设宁化、鳌峰2个街道办事处。

1997年，上海新村街道办事处更名为上海街道办事处。

2000年，台江区辖12街道：茶亭街道、洋中街道、苍霞街道、双杭街道、帮洲街道处、义洲街道、上海街道、瀛洲街道、新港街道、后洲街道、鳌峰街道、宁化街道。　根据第五次人口普查数据：总人口368400人，其中各街道人口（人）： 瀛洲街道 50110 后洲街道 14249 义洲街道 35460 新港街道 39229 上海街道 67170 双杭街道 20844 苍霞街道 11433 帮洲街道 16759 茶亭街道 32560 洋中街道 28557 鳌峰街道 24871 宁化街道 27158